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“两倍重力。”
老K的声音突然响起,接着杨大宁脚下仿佛灌了铅一般,抬起十分的困难。
“现在进行投篮训练,60秒投出十个球,5个为及格线,少进一个做十个俯卧撑。”
老K无情的声音响起,接着篮球架上方出现一个计时器,60S鲜红的大字透了出来,一点一点的倒流。
“卧槽!这么快!”
杨大宁爆了一句粗口。
这个训练一点给他准备的时间都没有,上来就是直接干,出乎他的意料,不过他也没有犹豫,赶紧调整好姿势开始投篮。
……
时间一点一点过去,杨大宁已经做了50多个俯卧撑,但是及格线还是没有达到。不是因为他准头或者姿势不正确,主要还是因为这重力他根本适应不过来,在加上越投不进,俯卧撑越多,他的力量就越来越小,到了后面别说举起篮球,就算去捡起来都是困难的。
“你的姿势,注意姿势,不要偏了。”
老K无情的声音再次提醒道。
“这么大的压力,怎么投!”
杨大宁骂了一句,但是他也尽量去维持自己的手型。可惜,手型还是歪的,
球自然也不会进。
“这是考验你投篮稳定的训练,利用重力的影响,给予你压力,最后达到目的,整个世界就只有我这里才有这样的方式,别人想得到这种训练都不行,你还嫌弃。”
“我忍!”
杨大宁咬了一口牙关,抹去脑袋上的汗水,继续投入投篮训练中去了。
终于,杨大宁适应了这个环境,渐渐的投篮出现了一些起色,由原本的十中二提高到了现在十中四。
“还有最后一个!”
杨大宁吐出一口浑浊的气息,聚精会神的看着篮筐,身无外物,突然,眼前一道光芒闪过,手自然就提了起来,篮球从手中拨了出去,篮球宛若一道彩虹,在空中划出一道美丽的弧线,稳稳的命中了篮筐。
“宿主通过合格线,首次奖励开启,圣光降临,恢复宿主体能。”
杨大宁浑身无力,躺在地上,就连刚才老K的报时也没有听清楚,现在的他只感觉一阵空灵。
跟着空中套出一阵光芒,沐浴在杨大宁身上,杨大宁忽的感觉自己身体顿时充满了能量,刚才打球的疲倦感顿时消失。
“这是怎么回事?”杨大宁心中一阵疑惑。
但是老K并不解释,而是继续下达任务。
“鉴于你目前投篮的稳定性已经足够了,接下来我们进行跑位训练。”
“跑位训练?”杨大宁先是一愣,后说道。
“是的,就是跑位训练。”
“一场比赛,对方是不可能让你轻轻松松的进
行投篮的,会有防守,会有干扰,这都会影响到你投篮的稳定性跟命中率,而你现在要练习的就是对位置的掌控,要在第一时间跑到合适的位置,摆脱防守人进行高效的投篮,这样一来,你才能变成一个炙手可热的投篮大师。”
“实际上,在比赛中所有的投手都是跑位大师,比如CBA联赛的名宿刘炜,NBA的名宿雷。阿伦,乃至是现今三分王子史蒂夫。库里,这些都是有着一手精确的跑位能力的大师,这就注定了他们在球场上无所不能,犹如一把利剑悬在敌人的喉咙上,时时刻刻要人性命。”
“那我是不是还要在两倍重力下进行训练!”
杨大宁听着这里已经明白了跑位的重要性,可是刚才两倍的重力实在让他心有余悸,现在回想起来,刚才那段时间可以说是折磨。
“这个倒是不会。”
“两倍的重力训练满足不了你的要求,我打算涨到三倍。”
“OMG……。”
杨大宁一阵哀嚎。
……。
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